YU-Fit 和歌山店 設備紹介

ユーフィット
YU-Fitは本格的なトレーニングを自由に楽しめるマシンジムです。

有酸素マシーン

まずは無理のない有酸素運動から。

ユーフィット

●ラン600・・・10台 ●バリオ・・・3台 ●バイク・・・2台 ●リクライン・・・1台
歩いたり、走ったりすることで有酸素運動を実施することができるマシン。速度や傾斜をつけることで脚力・体力の向上や軽快なリズムでウォーキングすることで脂肪燃焼につながります。

フリーウェイト

ユーフィット

●マルチパワー・・・1台 ●アジャスタブルベンチ・・・1台 ●ダンベル・・・1kg〜30kg ●スコットベンチ・・・1台
フリーウェイトトレーニングではメインターゲット以外の筋肉も使われるため、複数の筋肉や関節を連動させる力が身につきやすく、スポーツのパフォーマンス向上につながります。

ストレングスマシーン

自由にマシンを選んで、あなたの気になる体型の悩みを重点的にケアできます。

ユーフィット

●ローロー・・・1台
背中を引き締め凜とした姿勢に。後ろのウエストラインを綺麗に整えます。

 

●レッグカール・・・1台 ●レッグエクステンション・・・1台
足を引き締め、より綺麗な足のラインに。美しい歩き方、姿勢のために。

 

●レッグプレス・・・1台
足とお尻を引き締め美脚美尻効果。いつまでも活動的な生活をするために。

 

●ペクトラル・・・1台
胸の内部が鍛えられ、引き締まった上半身を作れます。

 

●チェストプレス・・・1台
胸部のトレーニング。バストラインを美しく。

 

●ラットマシン・・・1台
逆三角形の広い背中すっきりとした背中を作ります。

 

●アブドミナルクランチ・・・1台
お腹の引き締め便秘の解消に。内臓の位置を正しい位置へ。

 

●アブダクター・・・1台
お尻を引き上げ、より美しいヒップラインを作ります。

 

●アダクター・・・1台
内ももを引き締め、O脚を改善し美脚ラインに。

 

●ロータリートーソ・・・1台
座った状態で腹斜筋を鍛えることができ、ウエストの引き締め効果が期待できます。

 

●マルチヒップ・・・1台
股関節を自在にトレーニングすることができ、ヒップの引き締めに繋がります。

 

●デュアルアジャスタブル・・・1台
伸縮性のある特殊なケーブルで流れるような動きを実現します。筋力増強、さらにパワーとスピード強化が可能となります。

 

●ショルダープレス・・・1台
肩周りの筋肉を強化したり肩幅を広くし、かっこいい上半身作りをする上で効果的なマシンです。

 

●クランチベンチ・・・1台
自重で腹筋を行うベンチで、腹筋の引き締めに極めて効果的なマシンです。

レイアウト図

ユーフィット
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シャワールーム、ロッカールーム完備
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